لماذا نحلم؟ أجب عن خمسة أسئلة حول الأحلام

يقوم عقلك بتجميع سيناريوهات غريبة ومألوفة لإنشاء أغرب أفلام منتصف الليل على الإطلاق! إذن ماذا يحدث عندما تحلم – وماذا يعني كل هذا؟ طلبنا من خبير في طب النوم الإجابة على خمسة أسئلة حول الأحلام:

1. كيف تحدث الأحلام؟

تحدث معظم الأحلام أثناء نوم حركة العين السريعة ، والتي نمر بها أثناء الليل. تظهر أبحاث النوم أن موجات دماغنا تكون نشطة تقريبًا أثناء دورات حركة العين السريعة كما هي عندما نكون مستيقظين.

يعتقد الخبراء أن جذع الدماغ ولد نوم متناقض والدماغ يولد الأحلام. لماذا ا؟ لأنه في حالة إصابة جذع الدماغ ، يحلم المرضى ولكنهم لا يدخلون في نوم حركة العين السريعة. في حالة آفة الدماغ الأمامي ، يذهب المرضى إلى نوم الريم ولكنهم لا يحلمون.

تشمل الأشياء الأخرى التي تحدث أثناء نوم حركة العين السريعة ما يلي:

  • تفقد قوة عضلاتك حتى لا تحقق أحلامك وتؤذي نفسك. (هذه الحماية غير متوفرة في اضطراب السلوك النومي بحركة العين السريعة).
  • لا يمكنك تنظيم درجة حرارتك عن طريق التعرق أو الارتعاش ، لذلك تنجرف درجة حرارة جسمك نحو درجة حرارة غرفتك.
  • يصبح تنفسك ونبض قلبك غير منتظمين ، لذا إذا كنت تعاني من انقطاع النفس النومي ، يكون ذلك أكثر وضوحًا أثناء نوم حركة العين السريعة.
  • ينقبض التلاميذ ويمكنهم حماية عينيك إذا تعرضت لضوء أكثر سطوعًا.

قد تكون مهتمًا أيضًا بـ: تفسير حلم الأفعى

2. لماذا تبدو الأحلام غريبة جدًا؟

قد يكون له علاقة بالناقلات العصبية أو المواد الكيميائية في الدماغ. يكون بعضها أكثر وضوحًا ، بينما يتم قمع البعض الآخر ، أثناء نوم حركة العين السريعة.

الأستيل كولين (الذي يحافظ على نشاط الدماغ) أكثر أهمية ، مثل الدوبامين (الذي يربطه بعض الباحثين بالهلوسة). يمكن أن يساعد الدوبامين في جعل الأحلام تبدو رائعة وغريبة وأحيانًا غير منطقية.

تتغير العلاقة بين المكان والزمان أيضًا عندما نحلم. يمكن أن يبدو الوقت وكأنه أبدية أو أنه يمر بسرعة كبيرة.

في غضون ذلك ، يعمل نوم الريم على قمع الناقلات العصبية التي تبقينا مستيقظين عادة: الهيستامين والسيروتونين والنورادرينالين. وبالتالي ، فنحن أقل وعياً بمحيطنا.

يشك بعض الباحثين في أن المهاد (بوابة المدخلات الحسية) ينغلق عندما نحلم.

قد تكون مهتمًا أيضًا بـ: تفسير حلم الكلب

3. هل الحلم جيد بالنسبة لك؟

النظرية السائدة هي أن الحلم يساعدنا على توحيد وتحليل ذكرياتنا (مثل المهارات والعادات) ويساعدنا على الاستعداد (قدرتنا على الرد بطريقة معينة).

لكن بعض الخبراء يختلفون. ليس لدينا حتى الآن معرفة مفصلة بكيفية حدوث ذلك.

قد تكون مهتمًا أيضًا بـ: تفسير حلم القط

4. هل الأحلام تعني أي شيء؟

الأمر متروك للنقاش. في الخمسينيات من القرن الماضي ، قدم فرويد تفسير الأحلام ، لكننا لم نتمكن أبدًا من إثبات نظرياته ، لكن العديد من علماء النفس يعتقدون أن الرموز في الأحلام لها معاني ودلالات.

هناك العديد من الدراسات النفسية والاجتماعية التي تدرس ظاهرة الرموز في الأحلام ، ويعتقدون أن بعض الرموز لا تقفز بشكل تعسفي إلى مشهد الأحلام. بل إنها مؤشرات عميقة تعتمد في تفسيرها على العوامل الدينية والعرفية والاجتماعية والمعرفية.

تتبنى بعض الدراسات أيضًا التفكيك الهيكلي للحلم وتنظر إلى الحلم على أنه قصة قصيرة مع صور ومعاني مكثفة تحتاج إلى تفكيك وإعادة توحيد لفهم محتوى الحلم ومعناه.

نحن نعلم أن الأشخاص الذين يعانون من اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD) هم أكثر عرضة للكوابيس. وهكذا يمكن أن يصاحب الحلم الحالات النفسية. ومع ذلك ، يعاني الناس العاديون أيضًا من الكوابيس ، لذلك تنقسم الآراء.

قد تكون مهتمًا أيضًا بـ: تفسير Ring Dream

5. كيف يتم إنشاء الأحلام؟

تشير دراسة إلى أن الأحلام تنبع أكثر من خيالك (ذكريات ، أفكار مجردة ، رغبات طردت من عقلك) بدلاً من الإدراك أو (التجارب الحسية الحية التي تجمعها في عقلك).

ولكن هناك الكثير لاكتشافه. نحن نعرف الكثير ، ولكن ليس كل شيء ، عما يحدث فسيولوجيًا أثناء الأحلام. لدينا الكثير لنتعلمه حول ما يحدث نفسيا.

على سبيل المثال ، نعلم أن الكوابيس هي مظهر من مظاهر التوتر للأشخاص الذين يعانون من اضطراب ما بعد الصدمة ، حيث يتذكرون تجربتهم المؤلمة. بالنسبة للآخرين ، هل الأحلام مرتبطة بالحالات المزاجية الجيدة أو السيئة؟ أم أنها رؤية للميتافيزيقا؟

لا يمكننا الإجابة بسهولة على هذا السؤال لأننا لم نجد طريقة جيدة لدراسة الأحلام عند الناس. تتلاشى ذكريات الأحلام بسرعة بعد الاستيقاظ ، ومن الصعب ربط عمليات مسح الدماغ بحسابات أحلام المرضى.

قد تكون مهتمًا أيضًا بـ: تفسير حلم الديك

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *